ОРВИ и грипп должен лечить врач, но дополнительная помощь организму не помешает.
Эксперты дали рекомендации по действиям человека, подхватившего простуд. При первых симптомах необходимо обратиться к врачу, а также дополнить лечение двумя полезными напитками: клюквенный морс с имбирем и коклейль с лимоном.
Клюквенный морс с имбирем повышает иммунитет, обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, а коктейль с лимоном снимает заложенность носа.
Коктейль готовится следующим образом: на 1,5 литра кипяченой теплой воды добавляется сок целого цитрусового, две чайные ложки соли и грамм аскорбиновой кислоты. Напиток нужно принимать по стакану, разделенному на день.
